要如何变更抚养权

结论：
变更抚养权有协议变更和诉讼变更两种方式，协议变更需双方同意且利于孩子生活，到公证处公证；诉讼变更适用于一方要求另一方不同意的情况，符合法定情形法院会支持。
法律解析：
根据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，变更抚养权可通过协议和诉讼两种途径。协议变更较为简单，只要双方就变更事宜达成一致，且变更后对孩子生活有益，签订变更协议并公证即可。而诉讼变更相对复杂，当一方要求变更另一方不同意时，需要满足特定情形，如与子女共同生活一方因患严重疾病或伤残无力抚养、有虐待子女行为等，法院才会支持变更。在诉讼过程中，当事人需提供充分证据证明变更对孩子更有利。如果您在变更抚养权方面遇到问题，或者对相关法律规定还有疑问，欢迎向我或者其他专业法律人士咨询。
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变更抚养权主要有协议和诉讼两种方式。协议变更需双方同意且变更后利于孩子生活，通过订立协议并到公证处公证即可。诉讼变更则是在一方要求变更而另一方不同意时，向法院起诉。法院支持变更的情形包括与子女共同生活一方因严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、十周岁以上子女愿随另一方且该方有抚养能力、有其他正当理由等。

相应解决措施和建议如下：
1.若选择协议变更，双方应明确权利义务，保证协议内容符合孩子利益，并及时办理公证。
2.若选择诉讼变更，需提前收集充分证据，如对方不适合抚养孩子的证据、自己更有利于孩子成长的证据等，以增加胜诉几率。
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法律分析：
（1）变更抚养权有协议变更和诉讼变更两种方式。协议变更需双方都同意且有利于孩子生活，通过订立协议并到公证处公证完成。
（2）诉讼变更适用于一方要求变更而另一方不同意的情况。法院支持变更的情形包括：与子女共同生活一方因严重疾病或伤残无力抚养；该方不尽抚养义务或有虐待子女行为；十周岁以上子女愿随另一方生活且对方有抚养能力；存在其他正当理由需要变更。
（3）诉讼变更时，当事人要提供充分证据，证明变更抚养权对孩子更为有利。

提醒：
变更抚养权情况复杂，不同案情对应解决方案有别，建议咨询进一步分析。
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（一）若想变更抚养权，若双方能达成一致且对孩子生活有利，可选择协议变更，签订变更抚养权协议后到公证处公证。
（二）当一方要求变更，另一方不同意时，可采取诉讼变更。在诉讼中要收集如对方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务、虐待子女、孩子十周岁以上愿随自己生活且自己有抚养能力等相关证据，来证明变更抚养权对孩子更有利。

法律依据：《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。
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变更抚养权有两种途径：
1.协议变更：双方都同意且对孩子生活有利，签订变更协议并去公证处公证。

2.诉讼变更：一方想变更而另一方不同意时，可起诉。法院支持变更的情形包括：与孩子生活一方患重病或伤残无力抚养；不履行抚养义务或虐待孩子；孩子十周岁以上愿随另一方且该方有能力；有其他正当理由。诉讼时要提供充分证据。